Vaniljainen pannukakku

Sekoita ensin kuivat aineet keskenään.

Lisää sitten pienissä erissä maito, sulatettu voi, ja lopuksi kananmunat.

Sekoita taikina tasaiseksi, paista uunipellillä n. 30min 225c.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Inkalilja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 209g718kcal21.3g146.6g2.5g7.3g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 564g257kcal16.9g27.1g8.5g0g
Kananmuna kuoreton 89g126kcal11.1g0.3g9.1g0g
Voi, 1 tl, 5 g64g470kcal0.6g0.6g51.5g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g4.8g19kcal0g4.8g0g0g
Leivinjauhe 4g7.1kcal0.2g1.5g0g0g
Suola, annos 3g2.4g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 103g417kcal0g102.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2080g4030kcal100.2g567g143.2g14.6g
Valittu annoskoko1040g2015kcal50.1g283.5g71.6g7.3g
Annoskoko puolitettuna520g1008kcal25.1g141.8g35.8g3.7g
Arvot/100g100g194kcal4.8g27.3g6.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=144047