Luumurahka
Keitä luumuja kannen alla noin 10 minuuttia.
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luumu kivetön, kuivattu | 285g | 580kcal | 12g | 107.1g | 2.4g | 24.5g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 712g | 463kcal | 78.4g | 29.9g | 2.1g | 0g | |
| Sokeri | 31g | 127kcal | 0g | 31.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 46kcal | 0g | 11.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2080g | 2431kcal | 180.8g | 359.2g | 9g | 49g | |
| Valittu annoskoko | 1040g | 1216kcal | 90.4g | 179.6g | 4.5g | 24.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 520g | 608kcal | 45.2g | 89.8g | 2.3g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.7g | 17.3g | 0.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu