Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 108g | 11kcal | 1.6g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 639g | 128kcal | 16g | 7.7g | 3.2g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 282g | 789kcal | 7g | 9.9g | 78.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2088g | 1855kcal | 49.2g | 38.4g | 164.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1044g | 928kcal | 24.6g | 19.2g | 82.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 522g | 464kcal | 12.3g | 9.6g | 41.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu