Suklaaherkku

1. Vispilöi kiehuvaan maitoon mannasuurimot
2. Keitä puuroa hiljalleen välillä sekoittaen n.7 min.
3. Anna puuron jäähtyä kylmäksi.

Vatkaa jäähtynyt puuro kuohkeaksi.

4. Vaahdota kerma
5. Sekoita kermavaahto varovasti puuron joukkoon ja mausta sokerilla

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Veeku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 744g288kcal24.6g20.8g11.2g0g
Mannapuuro, maito, kaakaojauhe, sokeria, suolaton 135g127kcal5.9g18.8g2.6g1.3g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 135g447kcal2.7g4.1g47.4g0g
Sokeri 29g119kcal0g29.3g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g4.5g18kcal0g4.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2097g1996kcal66.4g155g122.4g2.6g
Valittu annoskoko1049g998kcal33.2g77.5g61.2g1.3g
Annoskoko puolitettuna524g499kcal16.6g38.8g30.6g0.7g
Arvot/100g100g95kcal3.2g7.4g5.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=205189