Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 199g | 68kcal | 1g | 12.7g | 1.2g | 6.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 225g | 135kcal | 8.3g | 16.4g | 4.5g | 0g | |
| Sokeri | 79g | 320kcal | 0g | 78.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 225g | 180kcal | 5.9g | 9g | 13.5g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 180g | 630kcal | 19.8g | 129.6g | 3.8g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2097g | 3102kcal | 102.2g | 513.4g | 71.4g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 1049g | 1551kcal | 51.1g | 256.7g | 35.7g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 524g | 776kcal | 25.6g | 128.4g | 17.9g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.9g | 24.5g | 3.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu