Sumuinen suklaakakku
Siirry sivulle!
Ohje löytyy taas tyypilliseen tapaani karppiresepteistä.
Ainoa mitä olen muuttanut, on voin vaihtaminen suurelta osin Virilo- kookosöljyyn.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Maaritru
Ohje löytyy taas tyypilliseen tapaani karppiresepteistä.
Ainoa mitä olen muuttanut, on voin vaihtaminen suurelta osin Virilo- kookosöljyyn.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2439g | 3479kcal | 304.9g | 7.3g | 250g | 0g | |
| Voi | 610g | 4423kcal | 7.3g | 2.4g | 495.7g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 2439g | 21634kcal | 19.5g | 0g | 2419.5g | 0g | |
| Ecuador 81% suklaa (J.d.gross), annos 125g | 3049g | 15793kcal | 304.9g | 670.7g | 1320.1g | 0g | |
| Espresso, vahva kahvijuoma, tuplana | 1220g | 107kcal | 6.1g | 19.5g | 0g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 244g | 937kcal | 7.1g | 227.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 92746kcal | 1299.6g | 1854g | 8970.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 46373kcal | 649.8g | 927g | 4485.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 23187kcal | 324.9g | 463.5g | 2242.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 6.5g | 9.3g | 44.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu