Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 63g | 36kcal | 6.1g | 2.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 31g | 11kcal | 0.2g | 2.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Sokeri | 11g | 46kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 184kcal | 12.6g | 32g | 0.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 92kcal | 6.3g | 16g | 0.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 46kcal | 3.2g | 8g | 0.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu