S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 44g | 110kcal | 2g | 0.6g | 11g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 55g | 278kcal | 1.6g | 1.4g | 29.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 5.3g | 20kcal | 1g | 0.6g | 1.1g | 1.6g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 1.1g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 823kcal | 9.2g | 7.2g | 83.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 412kcal | 4.6g | 3.6g | 41.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 206kcal | 2.3g | 1.8g | 20.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.4g | 3.4g | 39.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu