Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 23g | 6.3kcal | 0.4g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 15g | 105kcal | 0.1g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 70kcal | 2.1g | 14.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Vesi | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.6g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 9g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 16g | 26kcal | 0.3g | 0.2g | 2.7g | 0.1g | |
| Persilja | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 16g | 59kcal | 4.3g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 561kcal | 16.6g | 30.4g | 41g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 280kcal | 8.3g | 15.2g | 20.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 140kcal | 4.2g | 7.6g | 10.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu