Suklaavanukas
Maito 8 dl
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 88g | 40kcal | 2.8g | 4.2g | 1.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 4.9g | 16kcal | 1.2g | 2.2g | 1g | 0.5g | |
| Maizena maissitärkkelys | 3.3g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 38kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 211kcal | 8g | 37.2g | 4.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 106kcal | 4g | 18.6g | 2.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 53kcal | 2g | 9.3g | 1.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.8g | 17.7g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu