Nakkikeitto
Peruna ja keittojuurekset keitetään vähän aikaa ( 5 l kattilassa) , sitten lisätään 1 kpl Knor FOND " DU CHEF" ja 450 g nakkeja.
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakit HK Popsi Iso viitonen | 56g | 133kcal | 6.2g | 1.7g | 11.3g | 0.1g | |
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 1.8g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 47g | 28kcal | 0.8g | 5.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 324kcal | 14g | 14.8g | 23g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 162kcal | 7g | 7.4g | 11.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 81kcal | 3.5g | 3.7g | 5.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.7g | 7g | 11g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu