Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 38g | 11kcal | 1.7g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 38g | 7.5kcal | 0.7g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 11g | 20kcal | 0.9g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 19g | 48kcal | 0.3g | 0.8g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 174kcal | 7.2g | 5.6g | 13.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 87kcal | 3.6g | 2.8g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 44kcal | 1.8g | 1.4g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.4g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu