Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 30g | 117kcal | 0.6g | 0.7g | 12.6g | 0g | |
| Lihaliemi | 13g | 17kcal | 1.4g | 1.9g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 301kcal | 5.6g | 11.2g | 26.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 150kcal | 2.8g | 5.6g | 13.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 75kcal | 1.4g | 2.8g | 6.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu