Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 70g | 46kcal | 7.7g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 35g | 20kcal | 0.4g | 5.3g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 212g | 134kcal | 16.2g | 17.2g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 67kcal | 8.1g | 8.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 33kcal | 4.1g | 4.3g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.7g | 8.1g | 0.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu