Hirvipaisti

Pilko liha, porkkanat ja sipuli vuokaan, mausta, lisää vettä niin että ainekset peittyy.

(Laitoin ohjeeseen vettä vain 200g koska vedestä haihtuu iso osa paistaessa.

Mausteitakin laitoin enemmän, en vaan jaksanu merkata kaikkee, esim pippuria, laakerinlehdet..)

Paista uunissa 200 asteessa n.1,5h..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1130 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha 47g53kcal9.9g0g1.4g0g
Sipuli (kuorittu)16g4.3kcal0.2g0.8g0g0.3g
Porkkana 23g7.4kcal0.1g1.3g0g0.6g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)1.9g5.2kcal0.2g0.3g0.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 19g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana212g139kcal20.8g4.8g3.6g1.8g
Valittu annoskoko106g70kcal10.4g2.4g1.8g0.9g
Annoskoko puolitettuna53g35kcal5.2g1.2g0.9g0.5g
Arvot/100g100g66kcal9.8g2.3g1.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=152025