Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 625g | 169kcal | 8.1g | 30g | 1.3g | 10.6g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 300g | 1170kcal | 6.4g | 6.6g | 126g | 0g | |
| Lihaliemi | 125g | 165kcal | 13.7g | 18.7g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 3007kcal | 56.4g | 110.6g | 262g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 1504kcal | 28.2g | 55.3g | 131g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 752kcal | 14.1g | 27.7g | 65.5g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu