Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 625g | 356kcal | 61.3g | 25.6g | 1.3g | 0.6g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 313g | 109kcal | 1.6g | 21.9g | 1.6g | 5.9g | |
| Sokeri | 113g | 457kcal | 0g | 112.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 1845kcal | 125.8g | 319.8g | 5.8g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 923kcal | 62.9g | 159.9g | 2.9g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 461kcal | 31.5g | 80g | 1.5g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu