Hedelmärahka

Valuta liemi pois hedelmistä.

Sekoita aineet.

1/4 koko reseptistä on noin 250 kcal.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa

Sirahvi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hedelmäcocktail sokeriliemessä (Pirkka), annos 250g501g311kcal5g75.1g5g0g
Maitorahka quark quark (Milbona), annos 250g501g496kcal52.6g19.5g22g0g
Sokeri 50g203kcal0g50g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2104g2020kcal115.2g289.2g54g0g
Valittu annoskoko1052g1010kcal57.6g144.6g27g0g
Annoskoko puolitettuna526g505kcal28.8g72.3g13.5g0g
Arvot/100g100g96kcal5.5g13.7g2.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=302624