Vuohenjuusto-broilerkastike
Paista broilersuikaleet kypsiksi ja mausta haluamillasi mausteilla.
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 601g | 661kcal | 138.3g | 0g | 12.6g | 0g | |
| President tuorevuohenjuusto 100g | 150g | 388kcal | 28.6g | 0.8g | 30.1g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 301g | 165kcal | 9.3g | 19.2g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2104g | 2429kcal | 352.4g | 40g | 97.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1052g | 1214kcal | 176.2g | 20g | 48.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 526g | 607kcal | 88.1g | 10g | 24.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 16.7g | 1.9g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu