Jauhelihakeitto
Naudan jauheliha 400 gr
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Makaro
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1904g | 3160kcal | 361.7g | 0g | 190.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 105g | 283kcal | 9.4g | 6.3g | 24.1g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 190g | 51kcal | 2.5g | 9.1g | 0.4g | 3.2g | |
| Puikula peruna | 2856g | 2027kcal | 42.8g | 445.5g | 0g | 40g | |
| Suola, annos 3g | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4759g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 158g | 55kcal | 4.3g | 7.4g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11154kcal | 841.4g | 936.6g | 431.4g | 86.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5577kcal | 420.7g | 468.3g | 215.7g | 43.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2789kcal | 210.4g | 234.2g | 107.9g | 21.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.2g | 4.7g | 2.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu