Pannukakku (maailman paras) by Tuula
Sekoita kuivat aineet.
Lisää maito, munat sekä sulatettu, jäähdytetty margariini.
Kaada yuunipellille leivinpaperin päälle ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Eweliza
Lisää maito, munat sekä sulatettu, jäähdytetty margariini.
Kaada yuunipellille leivinpaperin päälle ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 667kcal | 19.8g | 136.2g | 2.3g | 6.8g | |
| Sokeri | 95g | 387kcal | 0g | 95.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 599g | 159kcal | 19.8g | 18.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 82g | 117kcal | 10.3g | 0.2g | 8.4g | 0g | |
| Voi | 75g | 543kcal | 0.9g | 0.3g | 60.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2112g | 3785kcal | 102g | 510g | 143g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 1056g | 1893kcal | 51g | 255g | 71.5g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 528g | 946kcal | 25.5g | 127.5g | 35.8g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 4.8g | 24.2g | 6.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu