Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 148g | 211kcal | 18.5g | 0.4g | 15.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 13g | 24kcal | 0.7g | 5.1g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 22g | 82kcal | 0.4g | 20.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 228g | 927kcal | 0g | 228.2g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 269g | 994kcal | 1.3g | 8.1g | 107.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 54g | 184kcal | 5.5g | 37.6g | 0.6g | 1.9g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 322g | 1129kcal | 45.1g | 180.6g | 24.2g | 32.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2112g | 7102kcal | 143g | 960.4g | 294.8g | 68.4g | |
| Valittu annoskoko | 1056g | 3551kcal | 71.5g | 480.2g | 147.4g | 34.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 528g | 1776kcal | 35.8g | 240.1g | 73.7g | 17.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 14g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu