Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 800g | 10kcal | 2.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 160g | 569kcal | 51.9g | 84.6g | 1.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 24g | 89kcal | 4.4g | 2.6g | 5.2g | 7.3g | |
| Maissitärkkelys | 56g | 199kcal | 0.2g | 48.2g | 0.3g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2112g | 1735kcal | 117.8g | 270.8g | 14.2g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 1056g | 868kcal | 58.9g | 135.4g | 7.1g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 528g | 434kcal | 29.5g | 67.7g | 3.6g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu