Possu-wokki-hässäkkä
Suikaloi pihvit ja sipulit, paista ne öljyssä.
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 100g | 4647g | 4647kcal | 836.4g | 0g | 139.4g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 606g | 5455kcal | 0g | 0g | 606.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1616g | 5495kcal | 32.3g | 48.5g | 565.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1111g | 300kcal | 14.4g | 53.3g | 2.2g | 18.9g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 2020g | 404kcal | 34.3g | 68.7g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 32600kcal | 1834.8g | 341g | 2634.8g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16300kcal | 917.4g | 170.5g | 1317.4g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8150kcal | 458.7g | 85.3g | 658.7g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.2g | 1.7g | 13.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu