Suklaakupit
200 g taloussuklaata
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 351g | 1806kcal | 13.7g | 196.3g | 105.2g | 18.6g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 219g | 1578kcal | 2.2g | 2.2g | 175.3g | 0g | |
| Sokeri | 149g | 605kcal | 0g | 148.8g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 49g | 175kcal | 0.2g | 42.2g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 289g | 413kcal | 36.2g | 0.9g | 29.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2114g | 9151kcal | 104.6g | 780.8g | 620.8g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 1057g | 4575kcal | 52.3g | 390.4g | 310.4g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 529g | 2288kcal | 26.2g | 195.2g | 155.2g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 433kcal | 4.9g | 36.9g | 29.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu