Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 675g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 75g | 26kcal | 0.9g | 4.7g | 0.5g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 113g | 176kcal | 6.5g | 32.5g | 1.8g | 3g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 120g | 156kcal | 9.6g | 5.2g | 12g | 3.8g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 75g | 77kcal | 2.6g | 13.5g | 0.8g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2115g | 870kcal | 39.2g | 111.8g | 30.2g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1058g | 435kcal | 19.6g | 55.9g | 15.1g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 529g | 218kcal | 9.8g | 28g | 7.6g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu