Porsaan lihapata Bravuuri ala Tuula
Lämmitä valmis lihapata.
Lisää ruokakerma, sinappi ja pilkottu maustekurkku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Eweliza
Lisää ruokakerma, sinappi ja pilkottu maustekurkku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri porsaan lihapata (Atria), annos 800g | 75g | 68kcal | 5.5g | 5.3g | 2.8g | 0.4g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 19g | 30kcal | 0.5g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Sinappi | 3g | 3.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0.1g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 212g | 207kcal | 12.4g | 13g | 11.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 103kcal | 6.2g | 6.5g | 5.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 52kcal | 3.1g | 3.3g | 2.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 5.8g | 6.1g | 5.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu