Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 10g | 36kcal | 1.2g | 7g | 0.2g | 0.4g | |
| Sokeri | 8.5g | 35kcal | 0g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 18g | 8.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 213g | 158kcal | 2.8g | 33.8g | 0.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 79kcal | 1.4g | 16.9g | 0.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 40kcal | 0.7g | 8.5g | 0.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.9g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu