Paistettu kananmunat
Pannulle 2g floraa ja kaksi kananmunaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 1.7g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 105g | 132kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 213g | 282kcal | 23.2g | 0.6g | 21g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 141kcal | 11.6g | 0.3g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 71kcal | 5.8g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 10.9g | 0.3g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu