Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 29g | 100kcal | 0.6g | 0.9g | 10.3g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 29g | 47kcal | 2.1g | 4.8g | 4.1g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 37g | 22kcal | 0.1g | 5.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 11g | 11kcal | 0.2g | 2.6g | 0.1g | 1.1g | |
| Sokeri | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 214g | 363kcal | 6g | 28.8g | 29.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 182kcal | 3g | 14.4g | 14.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 91kcal | 1.5g | 7.2g | 7.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 2.8g | 13.5g | 13.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu