Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 56g | 405kcal | 0.6g | 0.6g | 45g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 25g | 89kcal | 0.4g | 22.7g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 17g | 61kcal | 0.6g | 13.4g | 0.6g | 0g | |
| Kookoshiutale | 8.4g | 56kcal | 0.7g | 0.5g | 5.4g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 214g | 1223kcal | 4.6g | 74.4g | 102g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 611kcal | 2.3g | 37.2g | 51g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 306kcal | 1.2g | 18.6g | 25.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.2g | 34.8g | 47.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu