Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 231g | 939kcal | 0g | 231.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 89g | 304kcal | 9g | 61.9g | 1.1g | 3.1g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 88g | 273kcal | 15g | 47.5g | 2.6g | 11.4g | |
| Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.6g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Voi | 136g | 987kcal | 1.6g | 0.5g | 110.6g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 123g | 643kcal | 4.8g | 72.3g | 36.7g | 7g | |
| Kananmuna kuoreton | 100g | 142kcal | 12.5g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 272g | 109kcal | 1.4g | 27.2g | 1.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 11g | 40kcal | 0.4g | 9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2124g | 6936kcal | 90.4g | 913.6g | 325.6g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 1062g | 3468kcal | 45.2g | 456.8g | 162.8g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 531g | 1734kcal | 22.6g | 228.4g | 81.4g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.3g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu