Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 2015g | 2862kcal | 251.9g | 6g | 207.6g | 0g | |
| Sokeri | 1285g | 5214kcal | 0g | 1283.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 655g | 2292kcal | 78.6g | 465g | 13.8g | 19.6g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 1008g | 3385kcal | 1g | 826.2g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 2519g | 3275kcal | 0g | 755.7g | 0g | 37.8g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 2519g | 9068kcal | 50.4g | 68g | 957.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 52192kcal | 763.8g | 6808.6g | 2357.2g | 114.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 26096kcal | 381.9g | 3404.3g | 1178.6g | 57.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 13048kcal | 191g | 1702.2g | 589.3g | 28.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu