Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 281g | 2038kcal | 3.3g | 1.1g | 228.4g | 0g | |
| Sokeri | 239g | 969kcal | 0g | 238.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 14g | 25kcal | 0.7g | 5.3g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 14g | 56kcal | 0g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 42g | 156kcal | 7.8g | 4.6g | 9.1g | 12.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 137g | 470kcal | 14g | 95.9g | 1.6g | 4.8g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 84g | 282kcal | 0.1g | 68.8g | 0g | 1.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 253g | 317kcal | 27.8g | 0.7g | 22.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2128g | 8627kcal | 107.4g | 857.6g | 523.8g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 1064g | 4313kcal | 53.7g | 428.8g | 261.9g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 532g | 2157kcal | 26.9g | 214.4g | 131g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 5g | 40.3g | 24.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu