Minimiin makaronilaatikko
Keitä yhtäaikaa makaroni ja sipulikeitto runsaassa vedessä.
Paista jauheliha.
Yhdistä jauheliha makaronin, sipulikeiton ja veden kanssa kattilassa ja sekoita.
Kaada uunivuokaan ja laita uuniin 225 asteeseen n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa
Minimii
Paista jauheliha.
Yhdistä jauheliha makaronin, sipulikeiton ja veden kanssa kattilassa ja sekoita.
Kaada uunivuokaan ja laita uuniin 225 asteeseen n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa
Minimii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 50g | 160kcal | 13.4g | 0g | 12g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 7g | 19kcal | 0.5g | 3.4g | 0.4g | 0.7g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 50g | 54kcal | 2g | 9.9g | 0.4g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 214g | 466kcal | 31.8g | 26.6g | 25.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 233kcal | 15.9g | 13.3g | 12.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 117kcal | 8g | 6.7g | 6.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 14.9g | 12.4g | 12g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu