Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 15g | 50kcal | 0.3g | 0.4g | 5.1g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 21g | 26kcal | 0.7g | 0.8g | 2.1g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 36g | 26kcal | 4.4g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 34g | 19kcal | 0.2g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 214g | 243kcal | 11.2g | 15.4g | 14.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 122kcal | 5.6g | 7.7g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 61kcal | 2.8g | 3.9g | 3.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.2g | 7.2g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu