Minimiin makaronilaatikko
Keitä yhtäaikaa makaroni ja sipulikeitto runsaassa vedessä.
Paista jauheliha.
Yhdistä jauheliha makaronin, sipulikeiton ja veden kanssa kattilassa ja sekoita.
Kaada uunivuokaan ja laita uuniin 225 asteeseen n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa
Minimii
Paista jauheliha.
Yhdistä jauheliha makaronin, sipulikeiton ja veden kanssa kattilassa ja sekoita.
Kaada uunivuokaan ja laita uuniin 225 asteeseen n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa
Minimii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 500g | 1603kcal | 133.8g | 0g | 119.7g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 70g | 189kcal | 5.3g | 34.3g | 3.5g | 7g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 500g | 539kcal | 20.2g | 98.5g | 4.5g | 8.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2140g | 4662kcal | 318.6g | 265.6g | 255.4g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 1070g | 2331kcal | 159.3g | 132.8g | 127.7g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 535g | 1166kcal | 79.7g | 66.4g | 63.9g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 14.9g | 12.4g | 11.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu