Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 393g | 105kcal | 13g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 225g | 786kcal | 28.8g | 156.6g | 4.3g | 7.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 309g | 513kcal | 58.7g | 0g | 30.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 93g | 132kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 2151g | 3102kcal | 225.6g | 343.6g | 89.6g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 1076g | 1551kcal | 112.8g | 171.8g | 44.8g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 538g | 776kcal | 56.4g | 85.9g | 22.4g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu