Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 188g | 488kcal | 22.5g | 10.3g | 39.4g | 0.4g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 625g | 476kcal | 11.7g | 96.9g | 1.2g | 6.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 13g | 33kcal | 1.6g | 0.2g | 2.9g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 250g | 63kcal | 2.2g | 12g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2151g | 2117kcal | 76g | 238.8g | 88.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 1076g | 1059kcal | 38g | 119.4g | 44.2g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 538g | 529kcal | 19g | 59.7g | 22.1g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu