Karpimpi pizza
Jauheliha ja munat vatkaimella sileäksi seokseksi, maustetaan kunnolla oman maun mukaan.
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 467g | 775kcal | 88.7g | 0g | 46.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 117g | 24kcal | 0.7g | 4.4g | 0.4g | 1.6g | |
| Paprika, punainen | 64g | 17kcal | 0.6g | 3g | 0.3g | 1.3g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 80g | 48kcal | 0.3g | 12g | 0.1g | 1.1g | |
| Tonnikala, vaalea, paloina vedessä (Eldorado), annos 185g | 108g | 125kcal | 27.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 146g | 525kcal | 40.9g | 2.9g | 39.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2156g | 3303kcal | 340.8g | 45.2g | 195.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 1078g | 1651kcal | 170.4g | 22.6g | 97.7g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 539g | 826kcal | 85.2g | 11.3g | 48.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 15.8g | 2.1g | 9.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu