Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 0.8g | 5.4kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 15g | 59kcal | 0.8g | 12.3g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 75g | 48kcal | 2.4g | 3.6g | 2.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.8g | 7.3kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 216g | 239kcal | 6.4g | 35.4g | 6.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 119kcal | 3.2g | 17.7g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 60kcal | 1.6g | 8.9g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu