Kana-mozarella pasta
Mausta ja kypsennä kana.
Lisää joukkoon pastakastike ja mozarella.
Anna kiehua noin 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Joonas16
Lisää joukkoon pastakastike ja mozarella.
Anna kiehua noin 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozarella-juusto | 24g | 70kcal | 4.2g | 0.5g | 5.6g | 0g | |
| Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 56g | 56kcal | 11.3g | 0g | 1g | 0g | |
| X-tra pastakastike hot & spicy 500 g | 28g | 16kcal | 0.3g | 1.9g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 216g | 284kcal | 31.6g | 4.8g | 14.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 142kcal | 15.8g | 2.4g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 71kcal | 7.9g | 1.2g | 3.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 14.6g | 2.2g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu