Ananas-pistaasirahka
Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 25g | 83kcal | 0.5g | 0.8g | 8.8g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 63g | 41kcal | 6.9g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g | 2.5g | 15kcal | 0.5g | 0.2g | 1.4g | 0.2g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 17g | 10kcal | 0.1g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 217g | 310kcal | 16g | 15.4g | 20.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 155kcal | 8g | 7.7g | 10.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 78kcal | 4g | 3.9g | 5.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 7.4g | 7.1g | 9.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu