Mantelirahka (pääsiäinen -15)

Vatkaa kerma.

Sekoita kaikki keskenään.

Mausta vaniljauutteella ja stevialla.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g75g53kcal9g3g0.4g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g30g102kcal0.6g0.9g10.5g0g
Mantelirouhe, iso pussi (Meira), annos 650g3.8g23kcal0.9g0.3g2g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana218g354kcal21g8.4g25.8g0.6g
Valittu annoskoko109g177kcal10.5g4.2g12.9g0.3g
Annoskoko puolitettuna54g89kcal5.3g2.1g6.5g0.2g
Arvot/100g100g163kcal9.7g3.9g11.9g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=458908