Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 70g | 41kcal | 6.3g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 39g | 23kcal | 0.2g | 5.8g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 218g | 128kcal | 13g | 18.6g | 0.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 64kcal | 6.5g | 9.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 32kcal | 3.3g | 4.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6g | 8.5g | 0.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu