Lasagne

Silppua 1 iso sipuli ja valkosipulit ja paista jauhelihan kanssa.

Mausta ja suolaa jauheliha maun mukaan.

Lisää pannulle tomaattimurska, tomaattipyree ja liemikuutiot.

raasta juusto ja ja lisää pannulle ruokakerma, vesi ja puolet juustoraasteesta.

Kypsyttele tovi ja tarkista maku.

lado vuokaan kerroksittain jauhelihakastiketta ja lasagnelevyjä ja päällimmäiseksi loppu juustoraaste.

Paista 200C n.30-40min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 498 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha18g29kcal3.3g0g1.8g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g22g7.7kcal0.2g1.4g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)8.8g2.4kcal0.1g0.4g0g0.1g
Valkosipuli 0.7g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.9g2.2kcal0.1g0g0.2g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g3.1g2.3kcal0.1g0.4g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)22g19kcal0.2g0.8g1.5g0g
Vesi18g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0.1g0.4kcal0g0g0g0.1g
Mustapippuri 0.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.8.8g24kcal2.6g0.1g1.5g0g
Lasagnelevy Rainbow7.7g28kcal1.1g5.4g0.2g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana218g233kcal15.6g17.4g10.6g0.8g
Valittu annoskoko109g117kcal7.8g8.7g5.3g0.4g
Annoskoko puolitettuna55g58kcal3.9g4.4g2.7g0.2g
Arvot/100g100g107kcal7.1g8g4.9g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=111620