Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 450g | 149kcal | 14.9g | 22.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
Vehnälese | 90g | 205kcal | 12g | 13.9g | 4g | 33.7g | |
Hermesetas-jauhe | 18g | 52kcal | 0.2g | 10.1g | 0g | 7.2g | |
Leivinjauhe | 27g | 47kcal | 1.4g | 10.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 2160g | 2319kcal | 180.8g | 115.6g | 109.4g | 82g | |
Valittu annoskoko | 1080g | 1159kcal | 90.4g | 57.8g | 54.7g | 41g | |
Annoskoko puolitettuna | 540g | 580kcal | 45.2g | 28.9g | 27.4g | 20.5g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.4g | 5.4g | 5.1g | 3.8g |