Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 5908g | 4697kcal | 94.5g | 714.9g | 159.5g | 47.3g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 1625g | 2260kcal | 180.4g | 6.5g | 169g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 74g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 2393g | 8375kcal | 287.1g | 1699g | 50.3g | 71.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 30665kcal | 1124g | 4840.8g | 757.6g | 238.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15333kcal | 562g | 2420.4g | 378.8g | 119.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7666kcal | 281g | 1210.2g | 189.4g | 59.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.6g | 24.2g | 3.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu