Makaronisalaatti grillimakkaralle
Keitä makaronit, huuhdo kypsät makaronit kylmällä vedellä.
Pilko muut raaka-aineet ja sekoita makaronien joukkoon.
Tarjoa grillimakkaran kera.
Halutessasi voit lisätä salaatinkastiketta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mahanhi
Pilko muut raaka-aineet ja sekoita makaronien joukkoon.
Tarjoa grillimakkaran kera.
Halutessasi voit lisätä salaatinkastiketta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mahanhi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyväpasta keittämätön (Pirkka), annos 75g | 4412g | 14559kcal | 529.4g | 3000g | 83.8g | 300g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 2353g | 800kcal | 4.7g | 167.1g | 7.1g | 42.4g | |
| Suolakurkku, makeuttamaton (Felix) | 882g | 132kcal | 5.3g | 26.5g | 1.8g | 6.2g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 1324g | 4368kcal | 357.4g | 0g | 317.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1029g | 265kcal | 9.3g | 47.4g | 4.1g | 20.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 40247kcal | 1812.2g | 6482g | 828.8g | 738.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 20123kcal | 906.1g | 3241g | 414.4g | 369.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10062kcal | 453.1g | 1620.5g | 207.2g | 184.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.1g | 32.4g | 4.1g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu