Mansikkarahka
Vatkaa kerma, yhdistä joukkoon muut aineet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 461g | 215kcal | 2.3g | 38.8g | 0.9g | 8.8g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 300g | 195kcal | 33g | 12.6g | 0.9g | 0g | |
| Ruokosokeri | 84g | 343kcal | 0g | 84g | 0g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 240g | 865kcal | 4.8g | 6.5g | 91.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2172g | 3235kcal | 80.2g | 283.8g | 186.2g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1086g | 1618kcal | 40.1g | 141.9g | 93.1g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 543g | 809kcal | 20.1g | 71g | 46.6g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.7g | 13.1g | 8.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu